процесити та їсти розумно. Простий шлях до ясності розуму та здорового життя/К. Ліф/м“яка обкладинка

Опис

/Гнучна обкл., 348с. 2018 рік, російська мова, розмір 15х23см/ Книга містить глибоке дослідження харчової системи, яке подає тривожний сигнал, що попереджає про занепад фізичного здоров“я, якщо ми й далі будемо йти по нинішньому шляху. Але є надія. У цій 86-ій і проникливій книзі автор допомагає зрозуміти, що щоразу, сідаючи за стіл, ми робимо вибір, і що здорове харчування може й не бути швидким або дешевим, але саме такого харчування треба дотримуватися. Оголовлення: Частина 1. Признай! 1. Справжня їжа та MAD-живлення 2. Проблема з масовим виробництвом 3. MAD хвороби 4. Божевільна правда про MAD 5. Рекламу — дітям та інші скандали 6. Хто головний в економічному курнику 7. Генетичний слон у кімнаті Частина 2. Відмовся! 8. Розумний настрій та їжа 9. Взяти відповідальність 10. Зустріч умів 11. Токсичний ритм життя і телевізор-близнюки-враги нашого розуму 12. Що снідає вас 13. Це ваш розум на сканування мозку 14. Емоційна нерозбірха, деструктивна поведінка 15. Я, мені та Мой епігенетична середовища 16. Органічна яловичина, і нічого, крім яловичини 17. Сахар: запретный плод? 18. Є глютен або не є глютен — ось у чому питання 19. Виспісь — і на тренування Частина 3. Зміни! 20. Дванадцять порад для зміни 21. двадцять один рецепт “для затравки“ Твердий палітурка, розмір 145×200 мм, 439 стор.2021 р.